Ripresa corpo e mente

Inizia questo nuovo anno con un tuo percorso ad appuntamento settimanale:

1 ora per te stessa, una coccola per il tuo fisico e un’altra per la tua anima.

Il movimento stimola il rilascio di endorfine e influisce sul nostro umore.

Specie per noi donne, movimenti dolci per addome, pavimento pelvico e zona sacrale, uniti a respirazione combinata, sono un toccasana per ristabilire un equilibrio emotivo e corporeo.

Come possiamo farlo?

Dedicando dai 45 ai 60 minuti a settimana per una seduta di attivazione, respirazione e tonificazione.

Condividiamo incontri che stanno sul “qui e ora”, su ciò che in quel giorno la tua essenza ti chiede: sceglieremo insieme il circuito motorio che si addice alle specifiche esigenze del momento e ci muoveremo verso uno stimolo del buon umore e della risposta fisica, in termini di energia o di rilassamento, sulla base di quanto servirà.

Non avremo un protocollo, saremo presenti e centrate sul momento, per contattare il bisogno più profondo che in quel momento verrà fuori: e seguire la scia usando il nostro corpo.

Ti aspetto per un’esperienza nuova, personale, da ricordare e custodire.

Ricevo presso Centro Lui Estetica

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